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重阳节十堰天气预报来了!登高秋游这些事项要注意

发布日期:2021-09-08 07:05   来源:未知   阅读:

  但登山时需注意,山中气温较城区偏低,早晚寒凉,需做好防寒保暖。同时,正午时分紫外线较强,提醒公众登山前戴好遮阳帽,并涂抹防晒霜。

  征服大山的过程中也存在不少危险,尤其是老年人,登山之前这些事项需要注意:

  选择适合的登高时间:雨天山路湿滑不建议登山,因此出门前要先了解登高地点的天气情况,并且带上一些衣服,在登山过程中适时增减。秋季清晨和晚上气温低,受到冷空气的刺激容易诱发心脏病或高血压,怎么样网购才能最省钱?上哈淘铺返利网,老年人要尽量避开早晚时间登山。

  掌握登山技巧:登高和爬楼梯相似,容易对膝盖造成损伤。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线,这样可减低坡度。下山不要走得太快,否则会使膝关节受伤或肌肉拉伤。

  注意防疫安全:目前仍处于防疫关键期,外出还需注意个人卫生,做好防护工作。

  此外,提醒大家同时,秋季天气干燥,需做好森林防火,公众登山时需做好火源管理,切勿随手乱丢烟头。118图库网址之家开始